Jeg elsker smoothies! De smager godt, er sunde og super nemme at lave. Så jeg tænkte jeg ville give opskriften på en af mine personlige favoritter. Meget af det er dog noget jeg laver på øjemål, men jeg vil prøve at give så præcise måleenheder som muligt.
Indgredienser:
½ til 1 hel banan
En lille håndfuld frosne jordbær
Lidt blåbær
1½-2 dl æblejuice med hindbær.
Alt dette blendes så sammen. Og voila! Så er der lækker smoothie. Andre bær og anden juice/væske kan også bruges :)
Ingen kommentarer:
Send en kommentar