Projekt 'Vær God ved Digselv'

Jeg er virkelig dårlig til at passe på mig selv. Det gælder både psykisk og fysisk. De trækker lidt i hinanden også - jeg behandler min krop dårligt, hvilket gør jeg tænker grimmere om den (og mig selv), hvilket gør at jeg bare ryger ned i at behandle den dårligere. Jeg ved der er andre der rammes af det på samme måde. Det er jo skørt at man skal trække sig selv ned sådan. Jeg har besluttet mig for at det skal stoppe. Og det er lige nu! Eller... Faktisk har jeg været igang i et par uger efterhånden.. Men ja. Jeg er begyndt på at være god ved mig selv.

Det inkludere at fylde min krop med god, sund mad, rense min hud mindst én gang om dagen (gerne morgen og aften),  vaske mit hår 2-3 gange om ugen, bruge hårkur mindst én gang om ugen, komme igang med en trænings rutine (dog skal den flettes ind med arbejdet, så der skal være plads til at slappe af når jeg kommer hjem) - mit mål er 3-4 gange om ugen -, drikke masser af vand, drikke te, smøre min krop ind i bodylotion/body butter efter bad, jeg vil læse mere, prøve at tegne mere igen, snakke pænt til og om migselv, generelt bare pleje mit sind og min krop, og tage tid til den pleje.